一个瑜伽球坐在凳子上需要多大?

1,55cm的瑜伽球:适合身高155cm以下,体重60kg以下的人群。

2、65 cm瑜伽球:适合身高155 cm至175 cm,体重60 kg至80 kg的人群。

3、75 cm瑜伽球:适合身高175 cm以上,体重80 kg以上的人群。