茉莉花茶龙井茶在绿茶中的作用

1.抗氧化作用:茉莉花茶、龙井茶富含茶多酚、儿茶素等天然抗氧化剂，能抵抗自由基对人体的伤害，有助于延缓衰老。

2.促进新陈代谢:绿茶中含有咖啡因和茶氨酸，能刺激人体新陈代谢，帮助消耗多余的脂肪和热量，减肥效果显著。

3.增强免疫力:茉莉花茶、龙井茶含有丰富的维生素C，能提高人体免疫力，预防感冒等疾病。

4.促进消化:茉莉花茶、龙井茶中的茶多酚能刺激胃肠蠕动，帮助促进消化，缓解胃部不适和消化不良。

总之，茉莉花茶和龙井茶是绿茶中的极品，好处多多。经常饮酒可以增进健康，提高生活质量。