针灸减肥后会不会反弹很大？
我个人认为，要减肥，一定要减脂。所有的减肥食品都有抑制饮食和脱水的作用，但往往当时效果很好但容易反弹。用自己的意志压制饮食，不如用药物压制饮食。不要每次都吃的很饱，不管饭菜有多丰富好吃，吃七八分饱就好。这样，你的食量就会随着食量的减少而逐渐变小。
另外，零食尽量少吃，尤其是瓜子、花生等油性食物。当然这些也要靠自己坚强的意志~
第二:适当运动。
众所周知，运动员都有一个标准的身材，但要知道，人每天都在锻炼，经常坚持。对于普通人来说，“坚持”更难，也更容易做到。如果锻炼一段时间，可以暂时改变身材，但是一旦停止锻炼，马上就会反弹。同时，不正确的运动会减少水分而不是脂肪。所以要适当运动。我个人认为散步是最适合的运动。比如上班不开车不骑车，走路就行，晚饭后散步，哪怕是在屋子里散步。
为什么有的人做针灸减脂没有任何效果？
做针灸减脂，是内外养双向结合的减肥方式。通过外部针灸刺激皮下组织，将7天溶解的脂肪代谢到体外，快速、轻松、持久，决定了针灸促进的最终效果。但是针灸只能控制食欲。溶脂是减肥的开始，术后遵守注意事项才是防止减脂反弹和针灸副作用的真正原因。千万不要本末倒置。口服7天比针灸对手术本身的改善更重要。
由于国内部分医疗机构不具备销售医用营养品的资质，部分客户并不知道在整个康复过程中需要使用针灸减脂的七天策略，这也是国内针灸减脂反弹和副作用的原因。
针灸减肥的副作用
针灸减脂是有风险的，操作者必须非常清楚人体穴位的解剖结构。患者体型不同，脂肪层厚度不同，针刺也不同。有些人体穴位是血管或神经，如果处理不当很容易伤害人体。所以在手术之前，通过7DAYSLOST将固体脂肪分解为液体脂肪，这是一种特殊的针灸减脂七天策略。医生下去的时候很容易判断针的深度，减少手术对健康细胞和神经的伤害。
针灸减脂前后，应口服针灸减脂专用营养品，正确采用针灸与内外结合减脂的治疗技术，可快速、安全、健康、持久、防止反弹。
针灸减脂前后注意事项:
1.轻压部位消肿:针刺后用棉花压住伤口，贴上透气胶带，约3-4小时后取下，会引起轻微酸胀。若出现肿胀、坚硬的颗粒，轻压约5-10分钟，不宜用力按压。
2.不吃酱油等色素重的东西，一个月内不喝酒不吃辣椒。
3、每天一次，每天早上空腹针灸，连续七天失去营养。
4.治疗后的饮食:每天一根胡萝卜可以生吃。胡萝卜可以分泌β胡萝卜素，通过蛋白线加快液体脂肪的代谢。
5.治疗后的运动:术后每天坚持基础运动20-50分钟，不大量出汗，正常慢跑、快走、爬楼梯等简单运动。
6.注意针灸减脂治疗后1个月内不要去高温桑拿、瑜伽等高温环境，不要暴晒。
所以减肥就是要把自己的饮食和运动结合起来，不管你选择哪种方法减肥！
你要清楚的明白，针灸减肥不能盲目。很多人总是盲目减肥。针灸减肥即使是物理减肥，还是有一些副作用的，不能盲目。无论什么减肥方法都有弊端，合理科学的使用才是对的。你也要明白，你的饮食和应用很重要！