胖脸变形了怎么办？救命？

1.首先，停止咀嚼任何坚硬的东西！尤其是口香糖！

3.在做护肤工作的时候，注意紧致和抗衰老的工作，投入一款昂贵又好用的精华和防晒霜，绝对是性价比最高的选择。

4.使用电脑和手机的时候尽量保持背部挺直，手机和眼睛保持水平(所以你现在还用肉刷头？)。

5.使用瘦脸工具。相比微加工，瘦脸仪安全，不需要太多的维护成本。推荐nuface mini紧凑型纤维瘦脸仪，beautools facepump瘦脸仪，refa瘦脸仪等等。去水肿紧致肌肤的效果还是肉眼可见的，亲测有效。但是如果你没有耐心，不坚持用，三天打鱼两天晒网，那你就憋不住想了。当着你的面没用。身边很多朋友都说懒得用瘦脸器，使用频率低到不知道把省下来买的瘦脸器放在哪里。

6.面部按摩。这是SUQQU的按摩瘦脸法“颜金按摩”。整套3分钟完成，有利于消除面部浮肿和下垂。步骤:1。从脸颊上推颧骨。2.用拇指转圈，按太阳穴。3.从耳朵下面拉起来。4.张开食指和拇指，用头部的重量压在手上3秒钟，然后将手掌推向淋巴。

7.微整形/医美。既然越来越多的女生选择医美/微整形，我就把重点放在米娜·普桑身上。

首先，我不支持大家去任何工作室或者整形沙龙。因为太不安全了(而且他们为了利益会鼓励你多做一些地方)，新闻里报道的毁容死亡事件，99%都是因为去了工作室或者整形沙龙。

毕竟这是面子问题。不要贪小便宜。如果愿意做微调，一定要去正规专业的三甲医院，多问医生再做决定。瘦脸微整形有以下几种形式:

A.瘦脸针(针对肌肉型)(推荐)

瘦脸针又称A型肉毒毒素注射，主要作用于肌肉组织。注射瘦脸针后，肉毒素可以使肌肉无法收缩，麻痹过度发达的肌肉，从而使肌肉萎缩达到瘦脸的效果。换句话说，如果你的脸大是因为咬肌发达，那么注射瘦脸针的效果是非常明显的。那么如果脸大是因为肉多，效果不是很大。

但是，瘦脸针并不是一劳永逸的，也没有证据证明瘦脸针多次使用后能达到永久持久的效果。肉毒素一般4-6个月后失效，需要再次注射。

至于瘦脸针的品牌，目前国内有批号可以合法注射的，只有美国的botox和兰州产的恒力，国内品牌。至于区别，平衡的分散性大于肉毒杆菌。从精确的角度来说，肉毒杆菌优于国内的天平，所以价格比天平略贵。

打完瘦脸针，医生会告诉你6小时不要平躺，24小时不要按摩脸部。这是因为注射肉毒杆菌毒素后，药物会扩散到靶区以外的区域。如果注射后平躺一两个小时，肉毒杆菌毒素很可能会扩散到其他部位，导致其他部位肌肉猥琐，面部僵硬，甚至抑郁。

关键是面部针灸有副作用。如果注射过量或注射位置偏离，可能会导致脸颊下垂。再加上如果你皮肤松弛，咬肌大，注射后risorius会下垂，法令纹加深，看起来很显老。

所以瘦脸针打完之后，一定要做好下一步解决面部凹陷的准备。当然，注射三到四个月后，抑郁症会逐渐好转，不用担心。

B.吸脂针和面部吸脂(针对脂肪型)(不推荐)

如果你的脸大是因为脸上婴儿肥比较多，那么这种情况属于胖脸。对于胖脸，最有效的方法是吸脂和抽脂针，但不建议小鲜肉。

首先，溶脂针在国内是不合法的，因为它是由多种药物组成的，可控性太低。就连医生也无法掌握每种成分的副作用和作用，网上也有很多美少女打了这种针后出现肿胀、恶心、头晕、疼痛以及皮肤坏死、结节的情况。

另外，面部吸脂会造成面部明显肿胀，持续一周左右，之后需要一到三个月才能完全恢复。相对于瘦脸针来说，这个手术是个大手术，可能会有副作用，比如对血管神经的损伤，吸脂部位不平整等。，所以漂亮的女生一定要去专业正规的三甲医院咨询。

顺便说一句，有些漂亮的女生可能已经了解到，去掉颊脂垫也可以很丢面子。千万不要这样，因为做完后的前几个月可能还不错，但是越到后面，脸就越凹陷，颧骨突出，会显得很老。我比较喜欢脸凹陷，颧骨突出，法令纹加重的瘦脸，满是胶原蛋白的小脸。

C.截骨术(骨骼型)(不推荐)

这个手术是切除肥大的下颌缘和部分咬肌，完全在口腔内进行。危险系数特别高，一般医院医生望尘莫及，术后恢复期也比较长。整形外科有一个重要的原则，尽量选择微创的方式解决问题。所以，最好不要做这种手术，有生命危险。

以上都是肉的瘦脸干货。最后，肉肉想说，20岁以前好看是自然的，20岁以后就会越来越好，所以一定要靠自己的努力。瘦脸不可能一蹴而就。希望你们都能找到适合自己的方式，整容成功，越来越漂亮。