了解普拉提的基本减肥原理，让减肥效果最大化。

导语:普拉提是一项很好的减肥运动。它可以帮助我们拉伸身体，增强身体的柔韧性，随着呼吸燃烧体内脂肪，轻松达到减肥的目的。爱美。com边肖分享运动减肥常识，教你普拉提基本功，多了解减肥原理，可以最大限度的达到瘦身效果。