如何预防婴儿肥胖，让孩子保持健康体重？

1.孕期注意母亲的营养，保持适当的体力活动，保证婴儿出生时的正常体重。婴儿的正常出生体重是2.5公斤到4公斤。

2.孩子出生后，要尽可能坚持母乳喂养。母乳不仅是孩子最好的食物，也是防止婴儿肥胖的关键措施。

3.避免过量喂食，不要让孩子吃太多零食和高热量食物。

4.鼓励孩子多运动，每天保证至少1小时的户外活动。