冬天喝哪些花茶更有利于瘦身？

材料:山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

做法:用开水冲泡。

功效:加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

山楂茶

材料:山楂，500克，荷叶，薏苡仁，100克。

做法:将上述材料研磨成细粉，分成10包。取1包，每天饭后用开水冲泡。

功效:每天饭后饮用，可以去油润肠通便，有效解决腹部便秘导致的腹部肥胖问题。

普洱茶

配料:普洱茶，5朵菊花。

做法:用热水冲泡材料，不要喝茶。

功效:能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢，加速腹部脂肪分解。

桃花茶

材料:干桃花4克，冬瓜仁5克，杨树皮3克。

做法:将所有材料放入杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟。可反复冲泡4次。

功效:能溶解腹部脂肪，去除皮肤黑斑。

荷叶茶(特别是干荷叶粉效果更好，干荷叶去水效果更好)

组成:干荷叶适量。

方法:干荷叶撕成小块保存。(这里撕成小块不是必须的，也可以是荷叶粉，条状。对减肥没有影响。)

用法:每次用15-30克，用大茶杯，将水煮沸15分钟，呈棕色即可。1个月每天两次。

功效:功效减肥降脂。

小贴士:荷叶有减肥降脂的功效。可以单独泡水喝，也可以和其他药用成分一起泡水喝。市面上很多减肥产品都添加了荷叶。不像减肥药，这款荷叶茶是全天然的，所以不存在让你担心艾米的副作用问题。