突破低谷后体重会反弹多少？

这个就看我们后期能不能控制了。如果我们不控制它，反弹会比原来的重量太多。老公用的是21天减肥法，也就是控制饮食，瘦了15斤，然后两个月又反弹了20斤。如果控制数量，这个是不确定的。一般3-5斤属于正常反弹。