2023是最火的网络名人流行舞。

1，“花园”空中舞蹈

网络名人简单易学的“花园”空中舞，最初是由红人洋子拉莫跳的。这部电影在Tik Tok上映后，很快就引起了轩然大波，许多网络名人也纷纷效仿。这个“花园”空中舞蹈其实是奥园空中工作室创作的。奥园袁琪工作室表示，该舞蹈的名字是“袁琪”和“奥园”的巧妙结合。

“花园”一词的本意是“奥林匹克花园向每个人传递活力”，倡导健康的“花园”生活。令人惊叹的是，这种“花园”空中舞蹈的每一个动作都有着不同的含义，而且非常简单易学，生动有趣，跳出了人们积极健康的生活态度，在网上引起了广泛的骂声。

2.白月光和朱砂痣

《白月光和朱砂痣》是一首由大冢演唱的歌曲。一经发布，迅速登上各音乐平台top1榜单，半个月播放量超30亿。白月光，难以捉摸的象征，曾经寄予希望却无法拥有的人；朱砂痣象征着曾经拥有却错过的人，不能被遗忘却不能被拥抱的人。

与此同时，“白月光和朱砂痣”的舞蹈开始流行。Tik Tok最简单的舞蹈版本迅速火遍网络，位列2023年流行舞蹈排行榜前五。

跳舞的好处

1.促进血液循环:跳舞也是一种锻炼。当人体跳舞时，体内的血管会扩张。随着跳舞节奏的加快，会有更多的血液和氧气被输送到身体的各个部位，促进体内的血液循环。

2、提高记忆力:一般经常跳舞的人思维会比较活跃，因为跳舞可以消除大脑的疲劳，使大脑处于兴奋状态。长期跳舞对人的反应能力和记忆力有显著提高。

3、增强身体的免疫力:跳舞可以促进身体的代谢功能，可以加快细胞的更新，使细胞充分吸收氧气，增强细胞活性，进而增强身体的免疫力。