海盐的功效和作用关于海盐的利弊禁忌。

1，海盐也有抗抑郁作用。许多自然治疗师使用海盐来帮助促进和维持患者的铬胺、沙拉秦和褪黑激素水平。锂是许多抗抑郁药中使用的成分，海盐也可以用来代替治疗抑郁症患者。海盐也是一种天然的催眠药，有助于促进睡眠。因此，喝完一杯水后，在舌头上放几粒海盐，慢慢融化，可以帮助你睡个好觉。患有糖尿病的人也可以从海盐中受益，因为它可以平衡血糖水平，减少胰岛素注射的需要。海盐还有助于刺激肾脏功能，有助于通过尿液排出体内多余的酸，可以使身体的pH值保持在正常水平。海盐不同于食用盐。它没有经过提炼，含有多种矿物质。涂抹在皮肤上，可以软化角质，帮助皮肤维持正常的角质代谢，不堆积堵塞毛孔。海盐是皮肤的天然调理剂，深入皮肤毛孔，调节皮脂腺，控油。

2.吃海盐容易导致人体经络松弛。女性吃海盐容易导致经络松弛，经期缩短，或者月经不调，所以一般不建议经期吃海盐。虽然海盐的营养价值比较高，但是和精盐相比，海盐中的杂质比较多，不卫生。过量食用海盐不利于人体健康，一般不建议食用过多海盐。