我可以带着面具跑步吗？

冬天跑步戴口罩有很多好处，但是大家都不能。盲目跟风的人要戴上口罩，需要根据自身情况做决定。慢跑时，基础代谢和肺功能得到改善，此时空气过剩系数也会增加。戴防护口罩不利于小口通气，提高了吸入的摩擦阻力。时间长了，非常容易造成呼吸困难，缺氧，头晕，甚至会长期影响呼吸道。另外，如果冬天跑步的时候戴上一般的防护口罩，因为密封性不是很好，透气性弱，呼出的水汽排不出去。尤其是纯棉材质的防护口罩，湿湿的会粘在脸上，不舒服的话会让脸更冷。而且如果是近视群体，还戴近视眼镜，会起雾，影响视力。