生姜白萝卜煮水的做法

1，促进消化。

白萝卜有微辣的味道。白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增进食欲、加速胃肠蠕动、止咳化痰的作用。

2、增加食欲。

白萝卜能增强人体免疫功能，增加食欲，帮助消化，帮助营养物质的吸收，还能预防癌症。

3、维生素补充剂。

白萝卜含有大量的水分、多种微量元素和维生素。另外，白萝卜有很好的通风效果。如果有胀气，经常打嗝放屁的人可以多喝白萝卜汤。

4.补充营养。

白萝卜做成汤后，白萝卜的营养成分能更好的被人体吸收，效果会更强。白萝卜汤还可以预防感冒，所以孕妇可以喝白萝卜汤，孕期适当喝一些白萝卜汤也可以预防便秘。

5、利于排汗。

生姜能加快血液循环，扩张毛孔，发汗，防暑化湿。生姜含有一些挥发油和姜酚，能促进肠道消化液的分泌和肠道蠕动，从而增加食欲。

忌用白萝卜、生姜煮水；

1，阴虚火旺的人阴精亏损导致的虚火，多为阴虚火旺。

心烦失眠，口干咽燥，盗汗遗精，两颊潮红，小便短黄，大便干燥都是常见症状。生姜萝卜汤中含有生姜，辛温。因阴虚而吃生姜的人，会加重阴虚症状，对疾病的恢复不利。

2.内热型内热也叫内火，指人体内脏的阴阳之热。

烦热于胸，午后潮热，五心发热，口苦，面红为主要症状。姜是一种辛辣的食物。如果因为上火不能吃，会导致发热，加重生姜。