十二步怎么跳？

1.刚开始的时候要右脚向前小跑两步，这样重心可以前倾。

2.下一步是右脚与左脚交叉(左脚后倾)，下一步是左脚与右脚交叉(右脚后倾)。

3.然后接下来两步还是一样的左右脚交叉，一* * *四步也是一样的操作。

4.然后做向前两步或者原地两步。

5.接下来两步是:第一步右脚向左，左脚向左，第二步左脚向右，然后右脚向右。

6.最后两个步骤与步骤5中的两个步骤相同。可以交替来回摆动台阶，就是一个完整的台阶***12。

扩展数据

沙狐舞(shuffle dance)，也叫墨尔本沙狐舞(dance)，起源于澳大利亚墨尔本。属于一种力量舞，一种洗牌舞，动作快速有力，音乐强劲有力(主要是电音舞曲，多为恍惚、hardstyle、house、hardcore)，充满动感活力，现场渲染力极强。

洗牌舞有很多种风格，每种风格的性质都不一样。有些人只知道洗牌舞飘走，其实不然。洗牌舞的主要风格有:硬核、马斯、澳斯、贝斯、马克、自由风等。(由于民族和地区不同，很多同款称呼略有不同)。

参考资料？百度百科鬼舞