穿塑身衣可以睡觉吗？图片。

塑身衣可以帮助我们塑造身材，但是不能过分依赖，也不能长期穿着，否则会给身体带来伤害。很多女性穿塑身的衣服，觉得效果还可以。他们想快速减肥，所以想睡觉的时候就穿。那么，可以穿塑身衣睡觉吗？图片。

塑身衣睡觉时要脱掉，不要穿着睡觉。因为塑身衣收紧容易影响血液循环，人体血液循环不好，会造成水肿，起不到瘦身的作用。所以白天要穿塑身的衣服，晚上要穿上睡衣，让身体保持自然舒适的状态，睡个好觉。

女性穿塑身衣最长不能超过8小时，最好穿6小时左右才能解开。塑身健美服中加入了弹力纱，可以提高内衣的弹性，但制作时会局部紧绷，更符合人体曲线，局部增加收缩力，从而修正体型，穿出完美效果。但是塑身衣的主要作用是调节体脂分布，而不是减肥。所以塑身衣服一定要正确穿着，不是穿的时间越长越好。

塑造身材不是一天两天能完成的。女性不要太依赖穿塑身的衣服。他们应该控制饮食，少吃高热量的食物，多做体育锻炼。