第九套广播体操视频全高清

1997年，国家体委公布了第八套广播体操，得到了最广泛的普及。2007年停播，2010年8月复播。下面是我推荐给你的第九套广播体操视频全高清，供你参考。

第9套广播体操视频全高清教程广播体操的优点很棒广播体操一般由8？10动作，包括上肢、下肢、躯干；由屈伸、举振、转身、平衡、跳跃等各种动作组成。每个动作都有一定的效果。比如扩胸，不仅可以锻炼胸、背、肩胛骨的肌肉，还有助于矫正体态(轻微驼背、胸窄等。).