阿司匹林可以减肥。

首先:你有肥胖高血压。

第二:只要减肥，你的“三高”问题就解决了。

第三，要知道高血压是怎么引起的。这样就能知道病因在哪里。以便开始？可能有点长，但都是很专业的知识。

高血压的原因:一是由于血管中缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙中的任何一种，会慢慢失去弹性，缺乏张力，使血液传输困难。这时身体不得不提高血压，使血液流动更加顺畅，这对身体是一种神奇的治疗。

第二个原因是，如果血脂和胆固醇过高，血压的粘度就会过高，血液流动的速度就会减慢，因为全身的每个细胞都需要通过血液来运输营养物质，才能生存和代谢。当血流速度变慢时，大脑、手脚都会报警！

治疗高血压的关键是调节血流。首先，恢复血管的弹性。第二，减少血管中增加血液粘度的物质浪费，使血液变稀，血液流动的速度就会加快。

补充蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B、钙、镁，可增加血管弹性，降低胆固醇和血脂。非常好的营养成分是卵磷脂亚麻酸，磷脂酰胆碱PC，深海鱼油。

还有一点，你也抽烟喝酒熬夜，所以你的肝脏不好，你也要护肝。

我给你普及一下优质脂肪磷脂酰胆碱pc。PC可以乳化血液和血管壁上的甘油三酯和胆固醇板，减少脂肪在血管内壁的滞留，促进动脉粥样硬化板的消散，降低血液粘度，使其顺利通过肝脏代谢，或被组织利用或排除体外。

N3系列多不饱和脂肪酸(DHA、EPA和一种亚麻酸)具有抗炎、抗血栓形成、降低血液粘度和胆固醇水平、增加高密度脂蛋白含量、松弛血管弹性的特点。补充n3脂肪酸可以降低心血管疾病复发的风险。

文章中你还说自己超重，抽烟喝酒熬夜，说明饮食不规律，需要排出肠道毒素。那你可以用两种方法解决。一种是摄入含有膳食纤维的食物，如西兰花、猕猴桃、草莓、芹菜、玉米、燕麦等。二是直接服用含纤维素的食物和营养代餐:原理是纤维素在结肠中充当益生菌，通过发酵将纤维中的糖分分解为短链脂肪酸，阻止体内胆固醇的合成。膳食纤维中的果胶可与胆固醇结合，木质素可与胆酸结合，使其直接从粪便中排出，可降低血脂，预防冠心病。代餐粉热量低，营养全面，成为预防心血管疾病的好帮手，帮助已经有心血管疾病的人。

除了这些，你还需要吃更多的水果和蔬菜，才能满足日常的饮食需求。希望这些科学概念的健康营养知识能帮助你更好的了解高血压和心血管疾病。

美好的祝愿！