减肥，早上喝酸辣汤怎么样？
错，错，错，错，错。
只在早上喝这个:
1早上起床是小肠吸收的最佳时间，但是你除了没有任何营养的汤什么都不吃，导致一天精神不好，中午或者晚上会吃得更多，变胖。
2酸辣伤胃，而且你说的是汤里有色素和各种添加剂，会造成早上肝脏的负担和毒素的堆积。
建议你早上先喝一杯凉开水，然后一定要吃点有营养的东西，牛奶、燕麦片、全麦面包和一个橘子或苹果。
中午多吃以红薯或老玉米为主食的蔬菜，下午加一个香蕉、猕猴桃或西红柿。
晚上喝点汤或者少吃点蔬菜。
这样才能更好的减肥，不会对身体造成任何伤害。我们应该健康减肥。
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