我的运动营养伙伴——肌肉力量魔方高纤维蛋白棒

肌肉立方体高纤维蛋白棒

在一线城市压力挺大的，加班成了常态。这些年来，我的身体总觉得有点累。最近赶上了疫情。我可以每个周末出去放松和锻炼，但现在我只能呆在家里。几个月后...

感觉肚子又来跟我打招呼了，身体也颓废了，缺乏活力！

？好看的锁骨也是一样。

？有趣的肚子跳来跳去。

这样长期下去对身体伤害很大，一定要改善！

我们都知道人体需要六种营养素:碳水化合物(糖)、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)。其中，碳水化合物(糖)、脂肪和蛋白质是供给人体能量的主要物质，主要来自九大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾贝类、豆类、干果、蔬菜和瓜类。

所以小时候父母总说要多吃点有营养的食物，可是我们总是吃胖了怎么办？

有没有一种食物既能满足我们的日常需求，又不会让我们长肉？

当然有~

有一些运动员经常去健身房。最近推荐了一款肌肉力量立方高纤蛋白棒，就买了试试。发现真的是性价比很高的代餐吧。

高蛋白代餐棒

给你的生活带来童真的快乐，产生一种强烈而优雅的快乐。

抹茶风味

肌肉力量魔方的高纤维蛋白棒有三种口味:抹茶味、焦糖味、花生味。

买的时候赶上活动，一盒***9，68元得到2盒，你觉得超划算吗？现在又有新口味上线，真的有点蠢蠢欲动了。

这款蛋白棒出门携带非常方便。

包装正面除了产品标识和不同口味外，还标有四组数据:

每根蛋白质棒含蛋白质9.7g，可满足日常营养需求。2g以上的膳食纤维会让你在吃完后有很长一段时间的饱腹感。还有优质脂肪和低碳水化合物(仅3.5g)，可以满足身体所需的能量，增强活力。最重要的是热量只有106卡路里，吃起来不会有负担感！

营养成分方面，都含有不同克重的蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维。营养均衡，不发胖~

一根小小的蛋白质棒，可以补充人体生活所需的营养，同时还能有效控制体重。为什么不做呢？！

如果想代替早餐或晚餐，也可以搭配一些水果和酸奶一起吃，效果会更好~

亲身经历

由于蛋白棒包装小巧，便于携带，因此可以在日常生活的各种场景中食用。

01

通勤上班-补充能量

平时工作比较忙，有时候会赶上中午的临时会议。我该怎么办？！随便拿出一根蛋白棒，打开袋子吃，抗饥饿。

或者临时有活动，需要熬夜加班，也可以来一个，为大脑缺氧的你补充能量，帮助你提高工作效率！相对来说，这是不是比吃方便面、饼干等食物健康很多？

02

出去玩-零食代餐

现在疫情稍微控制了，全国各地都互通了。周末可以带家人去爬山运动！爬山需要很大的精力。每次都是背着一袋袋的零食，但是我装零食的袋子很重。相信你也有过那种负重的感觉。

正是因为有了这个蛋白棒，才显得小巧精致，携带起来也非常方便。包里准备一盒，避免体力消耗过快，也能补充应有的能量。

03

日常家居休闲小吃

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在家工作，晚上减肥不想吃饭怎么办？不能长时间饿肚子，对身体不好。这个时候可以搭配一些水果吃，蛋白质棒随时可用！

04

运动补充蛋白质

为了保持一定的身材和健康的体魄，有时候可能会在家做瑜伽、拳击、运动，既能增强体质，又能缓解工作压力，塑造身材。