你是不是在运动减肥的时候突然感冒了？谢谢你

先前的研究表明，感冒期间锻炼可以将感冒症状的天数减少一半，并加速感冒的恢复。

但是一定不要剧烈运动，因为呼吸加速容易引起呼吸道感染，过度劳累也不利于感冒的恢复。

适当注意，根据身体状况进行调整，这样感冒就能很快恢复，运动减肥的进度也能跟上。