秋天吃什么水果好？什么水果可以帮助祛湿减肥？

1秋天，苹果是个不错的选择。苹果含有多种维生素和钾，特别适合我们有心血管疾病的朋友。此外，苹果汁可以止泻。我们不知道空腹吃苹果可以治疗便秘，但是苹果糖分有点高，有糖尿病的朋友最好少吃。

另外，柿子也是不错的选择。柿子含有大量的铁。贫血的人最好多吃，但最好是饭后吃，不要空腹吃！

3甘蔗清热，大便干燥的人，秋季吃甘蔗可以改善小便不利，虚热咳嗽，高热多饮等症状，但最好提醒脾胃虚寒的人少吃！

香蕉含有较高的钾和镁，对低钾患者可以是很好的补充，但有心血管疾病或肾功能不好的朋友不要吃太多，以免钾过高。