有没有验证过经常喝铁观音茶可以减肥？

铁观音能减肥吗？答案是肯定的。我认为减肥因人而异。有的人一喝就无效，有的人可能需要一个渐进的临时过程才能显现效果。总之我一定要下定决心减肥成功。喝什么减肥首选茶，相对安全可靠。友情提示:即使你很擅长减肥，也不要喝太多！正确健康的喝茶是减肥养生之道。如何正确喝茶？详见其他和茶百科。

暂时坚持喝铁观音，减肥效果比较理想。每天一杯铁观音茶，从不离手。你看那杯里翻腾的茶，云卷云舒，像山中的林。仔细听就像在窃窃私语，讲述铁观音的现在和现在的生活。

多吃水果蔬菜，少吃肉，平时多吃绿色食品，多喝纯天然铁观音茶，健康瘦身。富含茶黄素和茶碱的铁观音，刚刚达到减肥的最佳效果。

凡事都要坚持，喝铁观音减肥也是一样。老话说得好，每天一杯茶，让医生饿得爬起来，这就说明了经常喝铁观音茶的好处。铁观音是一种安康茶，口感清新，香气低，这也是铁观音最吸引人的魅力。

早上喝铁观音可以清肠去油，从而达到减肥的效果。

我们还是可以认为长期坚持喝铁观音是好的，但这个前提是不能喝太多，不能空腹喝茶。如果喜欢买一些铁观音礼盒送亲朋好友，也可以顺便告诉他们这些注意事项。研究和治疗表明，人体衰老的主要促进因素自由基会引起人体内不饱和脂肪酸的过度氧化。所以，为了延缓衰老速度，最好的办法就是清除自由基，降低过氧化速度。而且茶叶中的一些成分可以达到清除自由基的作用，从而达到抗衰老的效果。叶子中的咖啡因能舒张血管、加快呼吸、降低血脂，对冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的防治作用。