我妈妈太胖了。怎么减肥？

阿姨有高血压吧？高血压患者不应服用减肥药。任何吃减肥药的人都会促进你的大便，是脱水而不是去油。不要相信广告。太胖不好，但是年纪大了不可能让她少吃。如果实在没办法，可以求助医院。医院有科学的减肥方法，身体和精神都有。如果条件不允许，只能在家里一步步减少。首先，高血压患者不能总是吃油腻的东西，因为我们要控制血压。这位阿姨能行吗？如果做到这一点就好得多了。起初，她不需要锻炼。例如，她通常吃两碗米饭。从明天开始，只允许她吃一碗半，不足以换成水果。逐渐接受后，会减少到一碗，再逐渐减少到半碗。这只是一个类比。如果再有时间，看着阿姨不让她吃零食。嘴巴闲不住，就吃水果。注意不要空腹吃柿子和香蕉，对胃不好。如果她又要吃饭，分散她的注意力，比如你陪她逛街，你就不想下楼，不想在小区里溜达。其实减肥的主要方法就是控制饮食。古天乐的最新电影要求他在三天内减掉30磅。他三天没吃一口饭，每六个小时跑两个小时。当然，我绝对不会提出用这种方式减肥，对身体伤害太大。阿姨血压高，不能马上降，很容易一下子就过去了。所以不用担心。如果她真的不想减肥，你可以在网上给她找图片，看看胖子和高血压给她带来的不便，刺激她减肥。呵呵，希望阿姨健康快乐减肥！祝阿姨身体健康！