艾灸肚脐会有什么影响？这对你的健康有好处吗？

艾灸肚脐，利用肚脐皮肤薄、灵敏度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳之热，深入皮肤，刺激组织，使气血调和，经络疏通，从而达到防病强身的目的。

肚脐可以说是连接先天和后天的，对我们的健康非常重要。因为肚脐眼比较脆弱，很容易受到各种外界刺激。如果冷空气从肚脐进入体内，会引起腹痛、腹泻、胃肠痉挛。

神阙穴肚脐，中医称为神阙穴。胎儿需要从母亲那里获取营养和氧气，才能在腹部生长发育。在新生命的过程中，所有需要的物质只能由母体上的胎盘吸收，通过脐带输送给胎儿。婴儿出生后，胎盘和脐带失去了原有的功能，完成了历史使命。

本质上，肚脐是胎儿出生后脐带留下的疤痕。肚脐位于髂前上棘水平的腹部正中线上，其直径约为1.0 ~ 2.0厘米。前中线也叫任脉，肚脐在任脉上。

神阙穴(脐眼)怎么艾灸效果好？神阙穴可以直接艾条灸，在肚脐眼上来回灸，直到皮肤微微发红，感觉发热时停止。能温经散寒，治痛经、腹痛、腹泻、阴水水肿。

还有一种方法叫隔盐灸。用干盐填满肚脐，或者用一片薄薄的生姜覆盖在盐上，然后用艾条在盐上艾灸。这种方法需要持续艾灸，适用于气虚、中风等病症。

神阙穴艾灸的功效神阙穴艾灸可以疏通全身经络和气血，平衡阴阳，增强体质，维持脏腑器官的正常运行。艾灸神阙穴可温中止痛，温阳止泻，升阳解郁，健脾益气，和胃，如寒虚型慢性腹痛，慢性腹泻，如腹泻型肠易激综合征，中风后便秘，虚损型脱肛，脏器脱垂等症。

神阙穴位于任脉。艾灸神阙穴，可温补肾阳，固本培元，利湿利尿，对尿潴留、尿失禁、水肿有帮助。

结论艾灸调理借助艾草的升阳功能，能深入穴位，起到健脾利湿、散寒止痛、温下焦、补气益血的作用。一般可以选择艾灸盒进行艾灸，也可以使用手动艾条挂灸。

艾灸神阙穴时，要做好保暖措施。太饿太饿就不宜做，尤其是小孩子，属于纯阳之体。如果在肚脐眼艾灸，很容易让孩子上火流鼻血。