哪些蔬菜汁可以减肥？喝什么蔬菜汁可以减肥？
1，减肥蔬菜汁
(1)苦瓜汁
苦瓜是很好的排毒减肥蔬菜，热量低。苦瓜有苦味。榨成汁，加点蜂蜜或者和一些水果一起喝，味道会好很多。另外，苦瓜榨成汁后，苦瓜渣也要吃。苦瓜渣中的纤维大部分不溶，能促进肠道蠕动，分解肠道脂肪。如果肠胃不是很健康，一天最多只能吃2块，午饭和晚饭前喝一片苦瓜汁。如果你的胃健康，你可以每天吃4片，但不要超过4片。
(2)芹菜汁
芹菜味道清香，能增强人的食欲。天气干燥炎热的时候，早上起来喝一杯芹菜汁会感觉好很多。两餐之间最好喝点芹菜汁。芹菜汁还可用作利尿剂、泻药和降压药。由于芹菜的根和叶富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，芹菜汁特别适合维生素缺乏的人饮用。
(3)黄瓜汁
在医学家整理的黄瓜汁药用价值排行榜上，利尿作用名列前茅。黄瓜汁还具有强化心脏和血管的重要作用，可以调节血压，防止心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还能镇静和加强神经系统，增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损伤和防治牙周病也有一定的作用。黄瓜汁含有头发和指甲所需的多种元素，可以防止脱发和指甲开裂。黄瓜汁含脂肪和糖分较少，是理想的减肥饮料。
(4)胡萝卜汁
每天喝一定量的新鲜胡萝卜蔬菜汁，可以改善全身状况。胡萝卜汁可以提高人的食欲和抗感染能力。哺乳期的妈妈每天多喝胡萝卜汁，分泌的乳汁质量比不喝这种汁的妈妈高很多。患有溃疡的人喝胡萝卜汁可以明显减轻症状，还可以缓解结膜炎，维持整个视觉系统。
(5)大白菜汁
大白菜对促进造血功能恢复、抗动脉硬化、防止糖转化为脂肪、防止血清胆固醇沉积有很好的作用。大白菜汁中含有的硒不仅有助于预防弱视，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力，抵御重金属的毒性。
2、喝酒注意事项
很多蔬菜煮着吃很好吃，但是榨出来的蔬菜汁却不是很适口，所以人们在榨蔬菜汁或者喝蔬菜汁的时候会添加一些调味品，比如糖、蜂蜜等等。在两种最常见的调味品中，蜂蜜比糖更适合添加到蔬菜汁中。原因是糖的热量较高，会增加蔬菜汁的热量，而蜂蜜的热量比糖低，营养丰富。蔬菜汁加糖不仅可以调节口味，还可以增加营养。