我打算每天都喝昨天的水果。我能减脂吗？

你是要天天喝昨天的水果，所以不能减脂。如果每天只喝昨天的水果，过了一段时间，会觉得肚子空空的，很饿，还会引起营养不良、血贪等不适，影响身体健康。减脂就是减肥。只要饮食合理，少吃多运动，注意营养，保证充足的睡眠，就能精力充沛，运动旺盛，减脂效果好。