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- 减肥一天多少米?
减肥一天多少米?
具体来说,要及时计算。
减肥至少需要半个小时。
最多不能超过2小时。
只有这样才能减肥。
至于数多少米,就看你个人了。如果是慢跑,至少要有1000米。
如果你跑得快,你至少要有:2500米
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