练瑜伽能缓解腰椎间盘突出的疼痛吗？

腰椎间盘突出症是椎体间纤维环破裂后，髓核压迫脊神经根引起的疾病。但在瑜伽普及的今天，更多的腰椎间盘突出患者希望通过这种“两全其美”的方法来缓解腰椎间盘突出的痛苦。下面就请上海公立三甲骨科医院的医生帮我们分析一下。& gt& gt& gt推荐阅读:腰椎间盘突出的治疗上海公立三甲骨科医院的医生说:“瑜伽是一种放松、时尚的运动，适合每个人练习。”这是一个非常错误的观点。腰椎间盘突出的疼痛要通过练瑜伽来控制，一定要谨慎。没有专治骨病的医生的认可，也没有专治骨病的人的指导，腰椎间盘突出患者应该避免这种方法，以免给身体带来更大的伤害。感觉疼就坚持练，结果小李是个纯粹的职业白领。因为工作时间长，工作习惯不好，所以一直在注意，病情也没有发展太差。它几乎不受控制。后来在一次姐妹聚餐上，大家聊到了现代女性的时尚运动——瑜伽，说瑜伽可以瘦身，这让有些微胖的小李动了心。第二天，她兴致勃勃地开办了瑜伽培训班，随意开始瑜伽练习。因为长时间不运动，骨头难免僵硬，练起来总是那么吃力。一个简单的基本动作并不标准。后来教练看她做的那么辛苦。我过来“帮助”她，把她按倒在地。当时小李腰椎剧痛，但还是忍了下来。后来练完了，小李真的很痛苦。这来到上海公立三甲骨科医院检查。上海公立三甲骨科医院的医生检查发现，小李腰椎已经滑脱。医生说如果继续执业，可能会导致残疾。上海公立三甲骨科医院医生提醒腰椎间盘突出患者，练瑜伽可以锻炼身体，但一定要放松，瑜伽不能全民练。腰椎间盘突出患者应在以整骨为主的医生指导下安全练习，千万不要重复上面小李的情况。如果已经患有腰椎间盘突出，要及时去正规医院治疗，以免给身体留下任何威胁。& gt& gt& gt推荐阅读:治疗腰椎间盘突出的较好方法。上海公立三甲骨科医院专注于各种骨科疾病的诊治，疗效确切。在骨科领域具有相当的行业认知度和口碑，成功改善了多位腰椎间盘突出患者，是腰椎间盘突出患者康复治疗的最佳选择。