猕猴桃和苹果可以一起榨汁吗？-家庭笔记

猕猴桃和苹果可以挤在一起吃，一起吃对身体有好处。猕猴桃和苹果营养丰富。两者挤在一起会更有营养，可以提高人体免疫力，通便，消耗体内热量，达到减肥的效果。

猕猴桃和苹果汁可以一起喝吗？

猕猴桃含有丰富的维生素，经常食用可以增加身体的抵抗力，而苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。这两种水果富含果胶，可以促进体内排毒，加速新陈代谢，是减肥的好选择。

猕猴桃和苹果一起压榨是很好的搭配，会更有营养，也更有利于人体吸收。榨汁的方法也很简单。将苹果洗净，去核，切块。将奇异果去皮切块，加水放入榨汁机，按下按钮两分钟，即可得到一杯奇异果苹果汁。

虽然两种水果都很有营养，但是吃的时候还是需要注意一些问题。苹果核含有微量氢化物，最好不要吃。猕猴桃最好不要和黄瓜、胡萝卜一起吃，会降低其营养价值。