用辣椒洗澡

想要提高体温，从而达到减脂的目的，泡20分钟“麻辣烫”就能轻松搞定！我们来看看这个“麻辣烫”怎么洗。

什么是“麻辣烫”？

麻辣烫这种能让人放松、保持体温、收缩毛孔的材料很简单，在我们的冰箱、厨房里都能找到。(提高性爱质量必备的八条规则)公之于众，你会傻眼的。材料是姜和辣椒，你自己也可以当美容师吧？

用于沐浴和减肥的辣椒浴

1，5 ~ 10辣椒(红绿两种)视水量而定。

2.把辣椒切成小圈，和橘子皮混在一起，装进旧丝袜和纱布里，用热水洗个澡。

3.如果担心太刺激皮肤，不妨倒一点醋，可以让水性自然更温和。

轻松瘦身生姜浴

1.取一两片生姜先阴干，这样不容易刺激皮肤。

2.将生姜磨成泥，取40克左右，放入纱布中，过滤挤出姜汁，然后倒入热水中。

3.认为自己还不够“发烧”的人，可以直接把生姜放进水里。