产后束腹要用多久？产后如何使用束腹

因为捆绑带对于捆绑的效果更好，所以大部分产妇在产后都会选择佩戴捆绑带，捆绑带需要在合适的时间科学佩戴才能看到好的效果。那么产后多久会使用塑身衣，塑身衣的产后使用方法是什么？

产后束腹要用多久？

女性产后一个月左右可以开始使用收腹带，也就是做完月子就可以开始使用收腹带。很多人认为顺产后腹部没有伤口，可以马上使用腹带，其实不然。产妇产后腹中仍有大量的淤血、气体等体液，需要通过身体的循环自然排除体外。如果产后过早使用腹带，只会限制体内的血液循环，不利于体内恶露的排出，也不利于呼吸的顺畅和器官的恢复。所以最合适的时间是做完月子就开始用。

1.早产后不宜立即使用腹带，不同情况下腹带的使用时间也不同。如果产后使用腹带，不利于恶露排出，造成伤口感染。

2.腹带要用纯棉的，无弹性的，分段的，因为纯棉的透气性好，无弹性的，分段的更适合个人体型，有助于保持腹带压力的稳定和平衡。

3.腹带绑的太紧最好不要影响正常的呼吸和进食，要舒服，能承受。如果太紧，会造成腰肌的血液循环障碍和废用性萎缩，不利于腰肌的恢复，容易引起各种妇科疾病，如盆腔静脉淤血、盆腔炎、附件炎等。

束腹带的产后使用方法

1，仰卧，平躺，膝盖向上，双脚平放在床上，膝盖以上的大腿尽量与腹部成直角；臀部抬高，臀部下面放两个垫子。

2.双手放在小腹上，掌心向前，向心脏方向按摩并托住内脏。

3.分两个阶段绑，从耻骨到肚脐，* * * 12圈，前7圈重叠缠绕，每1圈“斜折”一次(斜折是指将腹带正面翻到反面，然后继续往下绑，斜折部位在臀部两侧)。5圈后，每圈向上移动2 cm，螺旋捆绑。

4.每次都要12圈平手。如果腹围较大，必须将三根腹带连成两根才能使用。

5、太瘦，髋骨凸出，腹带贴不住肚子，必须先垫毛巾再系腹带。