参加减肥训练营和去健身房有什么区别？

一般会计划定期的减肥训练营。遵循每个人的身体状况，制定减肥目标和减肥计划，看看个人的减肥目标是什么，安排合理的减肥计划和运动方式。如果不请私人教练去健身房锻炼，就没有这个要求。想做什么就做什么，健身锻炼就好。这就是区别。