一份油炸春卷的热量是多少克？

春卷一般是春卷包馅油炸而成。其热量约为每100g 465大卡，碳水化合物34.8g，脂肪含量33.7g，蛋白质含量6.1g。是高热量、高脂肪、高碳水的食物，一定要适量食用。

因为春卷的馅料有很多种，具体的热量需要根据馅料的种类来确定。相对来说，素馅春卷的热量略低于肉馅春卷。

一份油炸春卷多少克？30克左右。

春卷有很多种品牌。如果市场上有包装，通常会在外包装上标明每个春卷的重量。建议以包装为准。

如果是自己做的春卷，每个人的春卷大小不一样，春卷的重量也不固定。一般一个小春卷的重量在30克左右，所以一个小春卷的热量大概是140卡，还是比较高的。

减肥期间最多能吃几个1-2春卷？

一个小春卷的热量大约是140卡，而且含有高脂肪，所以如果你正在减肥的过程中，建议一次吃1-2个春卷。

因为减肥主要靠长期的热量摄入和消耗，所以吃春卷后最好减少其他食物的摄入，这样才能保证整体的热量摄入不会超标，以免影响减肥的效果。

可以吃春卷皮减肥吗？可以少量食用。

春卷皮的主要成分是淀粉，属于碳水化合物。被人体消化吸收后，可以在体内产生多种碳水化合物作为人体的能量供应，从而维持人体正常的能量消耗，所以减肥期间可以少量食用。

但是，减肥最重要的是保持营养均衡。所以吃春卷的时候，最好和其他肉类、蔬菜一起吃，也要避免油炸。