艾灸多久可以减肥？

艾灸通过刺激穴位，调节全身系统，加速皮下脂肪的分解代谢，从而达到减肥的目的。艾灸重在调整身体系统的平衡，所以取穴有两个点:主穴和配穴。艾灸每日1次，每个穴位艾灸时间约10分钟，1个月为一个疗程。一般来说，三个疗程就可以看到显著的效果。艾灸通过刺激穴位来促进肠胃蠕动，达到瘦身的效果。科学艾灸是一种安全有效的减肥方法。但是减肥很慢，需要长期坚持才有效果。

2.艾灸减肥的目的。

当我们的皮下脂肪堆积过多时，我们的身体就会开始发胖，主要是因为我们每天摄入的热量严重大于我们每天摄入的热量，这些热量转化为脂肪细胞，从而导致肥胖。而艾灸可以疏通全身经络和气血，调整人体脏腑功能平衡，减少脂肪的吸收，加速脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。

3.艾灸对减肥有用吗？

艾灸疗法可以减肥、防病、治病，在中国有上千年的历史。早在春秋战国时期，人们就已经开始广泛使用艾灸。比如《庄子》中有“越人以艾熏之”的记载，《孟子》中也有“七年病需三年艾”的记载。在历代医学著作中更为常见。艾灸可以激发和提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力。艾灸先产热:皮肤受热后，毛孔扩张，使药物迅速渗透皮下，到达病灶。电池温度每升高一度，氧气利用的氧化率增加2.5倍。艾灸可以提高细胞吸收营养的能力和速度。

艾灸可以配合除艾草以外的其他中药:艾灸材料中加入多种名贵中草药后，其药用成分能迅速到达病灶，在热量和艾灸力的作用下，瞬间活络经络，活化细胞。艾灸可以达到瞬间刺激经络穴位，打通经络的目的。艾灸施于人体穴位时，人体经络和穴位具有自我调节功能。例如，腹泻和便秘这两种完全相反的病理状态，可以通过艾灸舒天穴来解决。

艾灸减肥的原理是什么？

利用艾灸减肥有炼油的意义:艾灸就像热水，就像利用艾灸在人体内炼油，就像洗涤精神的作用。过滤掉我们身体摄入的油！我们把肥胖部分绑在艾灸锅上，就是为了分解燃烧脂肪！经常艾灸这个穴位有助于调节食欲，使食欲趋于平衡。我记得我给我的一个好朋友针灸减肥的时候，他说:“你给我针灸之后，我的食欲大减，看到好吃的都有点无所谓，好像肚子不饿了。这可能是艾灸减肥的一点好处。

有些MM因为体质比较弱，想尝试中医针灸减肥，这样可以在减肥的同时调整身体。但是因为怕疼，不敢行动。别急，爱美女性网边肖马上给你介绍三式肚脐灸减肥方法！不用担心疼，温和燃脂，还能调理身体，最合适了！中医一直是很多人喜欢的减肥方式。艾灸也是靠刺激相应的减肥穴位来达到瘦身的效果，但是很有讲究。不同的肥胖类型，选择合适的穴位进行艾灸，可以达到瘦身的效果！

针灸减肥的注意事项

1，针灸减肥不代表平时吃饭就可以暴饮暴食，随意吃。针灸减肥虽然不用节食，但不代表可以随意吃喝。

2.针灸减肥的方法是一种循序渐进的减肥方式。不要指望只缝几针就能成为温柔婉约的淑女。这些想法很不现实。你需要在针灸过程中养成良好的生活习惯，以达到针灸减肥后反弹的有效途径，否则即使减肥一段时间，也会很快反弹。

3.中医针灸是一门非常高深的学问。患者一定要到正规有资质的医疗机构进行针灸减肥，可以减少副作用，整队调整治疗。这样的科学治疗可以有效帮助肥胖者减肥。