跑步解决这8个问题！让你克服惰性热爱跑步？

其实人都是懒惰的，那么如何才能克服惰性，坚持跑步呢？如果我们能找到克服惰性的方法并坚持下去，那么我们一定能通过跑步收获一些让自己惊喜的收益！

人都懒！那如何克服懒惰，坚持跑步呢？

作为一个坚持多年的跑者，今天给大家讲一些方法。希望你能用这些方法克服自己的惰性，真正坚持跑步！

人都懒！那如何克服懒惰，坚持跑步呢？

1.找一个适合自己的目标。

如果一个人没有目标，就很难进步。没有目标，你就会失去动力，每天都漫无目的，毫无用处。所以一定要找到一个适合自己的目标。这才是正解！

一开始你可能很难跑远，可能只有1km左右，所以我们可以从1km开始，每天跑150米，每天坚持进步，实现这个小目标，一两个月后你就会发现自己的成长！

人都懒！那如何克服懒惰，坚持跑步呢？

2.想象激励法

我们的想象力是无限的，所以我们可以激励自己去贯穿我们的想象力！这是坚定信念，坚持跑步的好方法！

想想自己跑完步之后是怎么变好的，小腿细腰，优美的身体流线，紧致的皮肤，漂亮的脸蛋，这些只要坚持就能拥有。想象如此美好的画面，你有什么理由放弃？