按摩怎么去皱纹紧致皮肤？

？很简单，双手放在下颌上，慢慢用力沿下颌边缘向上提拉皮肤，直抵太阳穴，重复3次。然后，用手掌捏住鼻子，然后向外移动双手遮住脸颊，斜向上滑向太阳穴。重复3次。感觉肌肉有点松弛。现在把手放在鼻子上，大拇指和四指成直角张开。按照这个形状，从额头斜上方滑过额头，直到拇指跑到太阳穴。拇指中间部分和其他四指接触皮肤，手掌垂下不接触脸颊。重复3次。然后张开右手的五指，伸入额头以上的头发中，直到手指根部。然后抓一把头发斜着往上拉。不要用力过猛，要均匀柔软。重复3次。如上，张开双手和手指，插入到手指根部太阳穴处的头发中，每只手抓一把头发，轻轻地斜向上拉。重复3次。

已经结束了，不是吗？很简单，只需要3分钟就可以完成，但是需要注意的是，眼周皮肤最容易老化松弛。一般女性应该从20岁开始使用眼霜，可以延缓皱纹的出现。不要用太多，否则皮肤吸收不好，容易起脂肪粒。每天按摩不要太频繁，1 ~ 2次即可，最好是早晚洗脸后，按摩前一定要洗手。专心按摩。按摩的时候不要说话看电视。最难受的是女人还在抽烟。女人应该尽量不吸烟，这不会有什么害处。如果一定要说有益，那只能说对烟草业有贡献。

需要注意的是，面部痘痘过多、有皮肤病的人不适合这种方法，以免感染。

每天晚上睡觉前，我都会边看电视边做面部按摩，因为脸上有很多穴位。这些年来，通过按摩脸上的穴位，我的脸比同龄人少了很多皱纹。

一般我在按摩前都会洗脸，然后涂一些婴儿霜，让脸光滑，方便按摩。

双手从额头向下按摩至耳垂，重复30次。

然后用拇指背轻轻上下摩擦鼻翼两侧50次。

然后将双手中指放在人嘴唇上方的位置，向外向下按摩至嘴角两侧并摩擦50次，既营养面部，又治鼻炎。

接下来，用四个手指一起上下摩擦脸颊到下巴，做50次。

如果看电视时感到疲劳、酸痛，可以微微闭眼，用中指由上眼睑、下眼睑由内向外轻轻推至眼角处，按摩30次。

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