为什么我明天早上跑步40分钟慢走半小时一个月瘦22斤？是不是不正常？我以为是说跑步减肥不了。

你可以通过跑步减肥。不能减肥的就是跑错了。但说实话，你的瘦身计划其实是错的。你减掉的重量更多的是肌肉的重量，而不是脂肪的重量，相当于你的肌肉跑掉了。脂肪还在。这不是真正的减肥。