如何快速恢复粗糙的手如何恢复粗糙的手？

经常使用护手霜可以有效保护双手皮肤。一般可以在吸收后擦干手再涂护手霜，可以有效保护双手。

晚上睡觉前，用温水泡手10分钟。当血液循环加快，皮脂腺分泌增多时，涂上护手霜，然后戴上棉手套睡觉。第二天醒来，你会发现自己手上的皮肤变得超级光滑细腻，甚至会情不自禁地抚摸自己。

2.用醋或淘米水洗。

双手接触洗涤剂、肥皂等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂抹双手，可去除残留在皮肤表面的碱性物质。另外，坚持用淘米水洗手，可以获得意想不到的好效果。

3.涂抹磨砂

如果双手粗糙干燥，可以先用温水浸泡，然后用磨砂膏轻轻按摩。十分钟后，你会发现你的手变得细腻光滑。

4、蛋手保护

取出蛋清，然后在蛋清中加入适量的蜂蜜和牛奶，搅拌均匀。使用时，均匀涂抹在手上，15分钟后，用清水洗净。多种营养成分的手部护理方法，可以使手部皮肤的皱纹消失，同时具有美白的效果。

5、手部按摩

均匀涂抹按摩膏，从手背指尖向手指根部按摩，动作要平静柔和；然后螺旋按摩手掌，用指关节轻轻按压手掌上的穴位；最后用食指和中指捏住手指，从根部到指尖螺旋旋转拉伸，按摩每个手指。

6.去除手部皮肤角质

我们的手也需要定期去角质。我们可以在手部皮肤上涂抹去角质霜，或者用热毛巾敷在手上进行手部去角质护理。手部皮肤去角质后，涂上护手霜，手会格外细腻紧致。

7.定期制作口罩。

手部面膜是手部肌肤集中护理的绝佳方法，能快速改善手部肌肤干燥、开裂、暗沉的状况，让双手回归细腻光泽。不要碰刺激性的物品。最后，生活中注意不要接触一些刺激性的东西，比如强酸碱物质和一些刺激性的洗涤剂，防止手部受伤。必要时可以买薄一点的橡胶手套。

扩展数据:

减少粗糙手的食疗；

1，亲爱的

蜂蜜可以缓解皮肤的干燥，蜂蜜中含有多种维生素、氨基酸和蛋白质。既能燃烧体内脂肪，又能滋养保湿肌肤。

2.石榴汁

石榴，营养价值高，有润泽身体的功效。喝石榴汁不仅能滋润解渴，还能缓解皮肤干燥。

体内缺乏维生素A和维生素E会导致手皲裂。尽量不吃辛辣食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。红薯、菠菜、胡萝卜、葵花籽、动物肝脏中的大量维生素E可以防止手皲裂和色斑。

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