三七花泡水能减肥吗？什么样的茶减肥效果好？

一、三七花泡水。三七花又名田七花，是三七全草中皂苷含量最高的部分。三七花味甘凉，以圆柱形为主，常弯曲，质地易断。具有非常好的减肥效果，生津止渴，提神补气，抗癌，提高自身心肌供氧能力，增强免疫功能。因为三七中含有人参的多种皂甙，对经常反复咽炎的人有很好的治疗作用，减肥祛痘生疮的效果也很好。

二、芦荟红茶。材料:长20cm的新鲜芦荟，1段，菊花适量，红茶包1包，蜂蜜1勺。做法:芦荟要提前清洗干净，绿皮要清晰干净，只留下白色的芦荟肉。将取出的芦荟、菊花放入锅中煮沸，水开后加入红茶，加适量蜂蜜调味后饮用。女性经常饮用可以提高身体细胞的活力，加速脂肪的消化，调节身体机能，改善肤色，防止皮肤衰老，有美容的功效。

三、麦香柠檬红茶。材料:大麦20g，冰糖适量，红茶1袋，柠檬1个，冷水1000ml。做法:先将1000 ml冷水加入大麦中，放在炉子上十分钟左右，再加入适量冰糖，待冰糖完全融化后，过滤掉主茶汁。放入事先准备好的红茶包中，煮两三分钟，稍凉时，从切好的柠檬中取汁，加入红茶中搅拌均匀后饮用。因为大麦中的膳食纤维比较丰富，可以起到很好的减肥瘦身作用。如果出现便秘、皮肤粗糙的情况，喝这种茶最合适。