瑜伽垫大小合适？
要注意厚度，因为瑜伽垫有很多种，每种材料的承载力都不一样。跪在材质很差的垫子上会伤到膝盖。刚开始练的时候便宜买了几十块，真的不耐用。后来买了优姿的胶垫，5mm，无论是防滑还是跪在上面，都比瑜伽馆的那些PVC垫好。可以考虑一下。
问题二:如何选择瑜伽垫的尺寸？瑜伽垫的尺寸瑜伽垫的尺寸主要有61cmx173cm和61cmx183cm。国内主要是61cmx173cm。还有其他规格。阿迪达斯现在出口日本的TPE坐垫是65x175cm。瑜伽垫的厚度主要有3 mm、4 mm、5 mm、6 mm、7 mm，一般来说PVC发泡垫只能做到6、7 mm，TPE坐垫可以达到10 mm，非常柔软。根据自己的厚度选择适合自己的瑜伽垫:(1)初学者为了防止运动损伤，可以用厚一点的瑜伽垫，比如6、7、8 mm厚的。(2)等你有了一定的基础和经验之后，可以改用3.5 mm到5 mm厚度的瑜伽垫，当然如果你非常怕痛，也可以随时选择相对厚一点的瑜伽垫来练习。就个人需求而言，要看你做什么样的瑜伽，因为瑜伽的不同派别有不同的学习重点，你的需求会有很大的不同。如果你学的是侧重柔韧性训练的瑜伽，大部分时间坐在垫子上，那么垫子会更厚更软，你坐起来会更舒服。
问题3:瑜伽垫的尺寸有多大？所以PVC还是比较好的选择。推荐使用6mm，国内尺寸为173 x 61；建议买1300克以上的坐垫(因为有些厂家偷料便宜)。
瑜伽垫的选择要有针对性。一般新手可以选择厚一点的凉席，比如6mm厚，国内尺寸173 x 61；如果有一定基础，可以选择3.5mm ~5mm到5mm左右的厚度；建议买1300克以上的坐垫(因为有些厂家偷料便宜)。
现在大部分教室都会提供所谓的公共地垫，就是大家上课用的公共瑜伽垫。有的老师甚至在教室里放了防护垫，让你上课不用垫。大多数学生使用这种公共垫子，因为他们不想带着它去上班，在课堂上跑来跑去。不过我建议，如果有兴趣学一段时间，最好用自己的凉席。一方面可以自己清洗，比较卫生。也可以根据个人情况选择合适的坐垫。
就个人需求而言，要看你做什么样的瑜伽，因为瑜伽的不同派别有不同的学习重点，你的需求会有很大的不同。如果你学的是侧重柔韧性训练的瑜伽，大部分时间坐在垫子上，那么垫子会更厚更软，你坐起来会更舒服。
但是如果你学的瑜伽是力量瑜伽或者八支瑜伽，垫子不要太硬，对防滑的要求要高一些。为什么？因为垫子太软，站在上面做很多动作都会很吃力(尤其是树型之类的平衡动作)。而这种会出很多汗的瑜伽动作，如果没有防滑度更好的垫子，就会打滑。我曾经用过一个让我滑倒的垫子，我再也没有用过那个垫子。
如果你问我，你的动作不像跑步那么静止，也不像跑步那么出汗，而是介于两者之间，我该用什么样的垫子？我会回答或者选择薄一点的。因为它就像一辆悬挂系统非常软的汽车，在山路上行驶会像坐船一样。厚垫(5mm以上)会失去与地面接触的感觉，很多动作会有扭曲感。在国外，大部分瑜伽练习者爱用薄垫，就是这个原因。如果做一些跪姿动作时感觉膝盖不舒服，可以在膝盖下垫一条毛巾。
问题4:瑜伽垫的尺寸是多少？瑜伽垫的尺寸主要有61cmx173cm和61cmx183cm。国内主要是61cmx173cm。还有其他规格。阿迪达斯现在出口日本的TPE坐垫是65x175cm。
瑜伽垫的厚度主要有3 mm、4 mm、5 mm、6 mm、7 mm，一般来说PVC发泡垫只能做到6、7 mm，TPE坐垫可以达到10 mm，非常柔软。
LZ要根据“厚度需求”选择合适的瑜伽垫
(1)初学者可以使用较厚的瑜伽垫，如6、7或8 mm厚，以防止运动损伤。
(2)等你有了一定的基础和经验之后，可以改用3.5 mm到5 mm厚度的瑜伽垫，当然如果你非常怕痛，也可以随时选择相对厚一点的瑜伽垫来练习。
望采纳，谢谢~
问题5:瑜伽垫有多长多宽？173*61.
问题6:瑜伽垫的标准长度和宽度是多少？瑜伽垫从国外传入中国，标准尺寸为24'' x 68'' 61*173CM，由于女性身高原因推出加长版，根据瑜伽垫材质不同尺寸为61*180CM。TPE常见厚度为4mm5mm6mm8mm，PVC材料常见厚度为。上海润帆橡塑制品有限公司专业生产TPE瑜伽垫，台湾省进口的master，TPE发泡含量高。KCS库卡品牌淘宝商城有售！希望能帮到你！
问题7:初学者，瑜伽垫有多厚？瑜伽垫的国际标准厚度是1.5-4MM-8 mm，如果你只是练习瑜伽，建议你使用6-8MM的垫子。如果太厚，练习时容易造成平衡不稳、脚踝扭伤等伤害。中高级练习者瑜伽垫厚度为4-6MM。粉丝和专业瑜伽士一般用1.5-4 mm。
目前国际市场上瑜伽垫的材料主要分为四种:橡胶垫(天然橡胶)-皇室、亚麻垫(天然亚麻+天然橡胶)-贵族、TPE(特殊环保材料)-高端特产。PVC(聚氯乙烯泡沫材料)-流行。在市场上，已经有一些超自然垫在曾静，如丁腈橡胶(丁成橡胶)和EVA，相对便宜。但因为材料不适合练瑜伽，所以更适合老人康复和居家使用。很多朋友买了之后去健身房，被教练告知不是瑜伽垫，所以全世界的瑜伽场所和瑜伽爱好者基本都已经不用了。
根据自身条件选择合适的坐垫。一开始我推荐你用8 mm的PVC或者6 mm的TPE。如果条件好或者准备专业实习，我推荐你用橡胶垫或者亚麻垫。
问题8:如何选择瑜伽垫的尺寸？瑜伽垫推荐尺寸6mm，国内尺寸173 x 61；建议买1300g以上的坐垫。
1，用拇指和食指捏住瑜伽垫，试试抗压。弹性好的瑜伽垫对人体更有保护作用。
2.买之前带上橡皮擦，用它擦瑜伽垫，看看材质是否容易坏。
3.用手掌轻推地垫表面，有干燥感。如果地垫表面的发泡剂残留过多，会感觉很滑，在上面做操很容易滑倒。
4.刚开始做瑜伽的练习者可以选择厚一点的垫子，比如6mm厚；如果有一定基础，可以选择厚度在3.5mm-5mm-5 mm左右的瑜伽垫。
5.与传统的PVC材质的瑜伽垫相比，天然乳胶和大麻混合的环保瑜伽垫对人体和环境更好，虽然价格略高。在经济允许的情况下，你不妨考虑
问题9:瑜伽垫的标准尺寸是多少？国际标准瑜伽垫的尺寸主要有61cmx173cm和61cmx183cm。但目前国内主要是61cmx173cm。还有其他规格。阿迪达斯现在出口日本的TPE坐垫是65x175cm。
瑜伽垫的厚度主要有3 mm、4 mm、5 mm、6 mm、7 mm，一般来说PVC发泡垫只能做到6、7 mm，TPE坐垫可以达到10 mm，非常柔软。
LZ要根据“厚度需求”选择合适的瑜伽垫
(1)初学者可以使用较厚的瑜伽垫，如6、7或8 mm厚，以防止运动损伤。
(2)等你有了一定的基础和经验之后，可以改用3.5 mm到5 mm厚度的瑜伽垫，当然如果你非常怕痛，也可以随时选择相对厚一点的瑜伽垫来练习。
问题10:瑜伽垫厚度合适？瑜伽垫之间的标准厚度是1.5 mm-8 mm，如果你只是练习瑜伽，建议使用6-8MM的垫子，这种厚度很容易造成平衡、扭伤等伤害。高级练习者使用4-6MM厚度。粉丝和专业瑜伽士一般用1.5-4MM厚度，专业人士理解。
目前国际市场上的瑜伽垫主要有四大类:橡胶垫(橡胶)-皇家亚麻垫(亚麻+橡胶)-贵族TPE(特殊环保材料)-高端专业PVC(PVC发泡材料)-大众市场。现在曾静的价格比较低，NBR(丁青橡胶)EVA性质相当，适合练瑜伽。朋友在家里等地方买瑜伽垫比较合适。教练说，在世界各地的瑜伽场所，瑜伽垫基本上已经被练习者重复使用了。
根据自身条件选择合适的护垫。一开始建议用8 mm PVC或者6 mm TPE条件，或者准备专业练习，建议用橡胶垫或者亚麻垫。