做什么面部运动可以瘦脸？

1.首先，坐在镜子前看着自己的眼睛，然后将左上睑抬起略高于正常姿势，然后切换到右眼。重复20次。小心不要皱你的额头。

2.让你的眼睛像时钟的指针一样向左转，然后向右转。保持头部和眉毛不动。一次完成4组，每组4次左右。

3.皱皱鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像兔子闻胡萝卜一样。完成10次。

4.稍微用力吸一下脸颊，嘴唇向前打个手势，发“一”“九”“木”三个音。***10次。

5、吐出舌头，下巴保持不动，每次坚持几秒钟。***20次。

6.卷起舌头，舌尖收回，然后整个舌头向前伸展，下颌向下。***20次。