晚饭吃什么减肥不会伤胃。

晚餐最好清淡，吃稀饭。如果你想减肥，吃饭有个原则，就是绝对不要吃九点以后的东西，最好早点吃，因为食物进入我们的胃后需要五个小时才能消化。如果吃完就睡觉，只能囤积脂肪。