喝荷叶决明子茶减肥好吗？

坚持喝荷叶决明子茶可以帮助减肥。荷叶含有大量纤维，能促进胃肠蠕动；荷叶中含有荷叶碱，荷叶碱能在肠壁形成一层保护膜，阻止脂肪的吸收和堆积。同时，荷叶碱可以分解脂肪，将其排除体外。决明子有润肠通便的功效。两者一起泡会加速肠胃的运动，排除体内毒素，有很好的瘦身效果。