古代道教如何按摩补肾

方法很多，比如双手加热后在背部摩擦肾俞穴、命门穴等。也可以在小腹揉关元、气海穴，还可以在脚底揉涌泉穴。同时还有敲牙，唱鼓等等。但是这些方法见效慢，需要持之以恒。如果有肾虚的症状，那么就要找原因，对症治疗。以上方法可以作为辅助手段。想了解以上方法的具体操作，可以百度一下。