16岁男生减肥。

我初中的一个男生，中考后暑假打篮球什么的。

我瘦了三四十斤！

吃的方面，早餐吃多一点没关系。中午可以少吃米饭、蔬菜、肉类，晚餐一定要少吃。最好不要吃米饭和肉，晚饭也要早点吃，尽量不要在6点以后吃~