剖腹产后肚子松了怎么办？产后应该怎么减肥？

天生爱美的女生，生孩子真的付出太多了。第一个是他们的身体。怀孕前，杨柳的细腰变成了虎背，有的孕妇不仅长高了，身体其他部位也跟着长高了。怀孕还可以，大家都穿宽松的孕妇装，大家都注意腹中的胎儿。

因为胎儿、胎盘、羊水的重量，孕妇的体重增加是不可避免的，加上孕期的各种补充，真的很难胖起来。可是，生完孩子，妈妈们看着自己依然臃肿的身体，却坐不住了？宝宝出生了，为什么不能减肥！

同样一个女人，生完孩子怎么恢复这么快？身材和怀孕前没什么区别！

其实怀孕期间只要做好这些，如果之前不是特别肥胖，那么生完宝宝后就被指定轻松减肥了。1.饮食要合理，千万不要随意大量服用补品。

女性怀孕后，家里的一些老人肯定会告诉她，除了每天大量的正餐，大鱼大肉，水果坚果，零食补充之外，还要多吃这个那个。没日没夜都这样吃，还不把自己吃成胖子，真奇怪。胎儿根本吸收不了那么多营养，所以这样吃海苔的结果，除了导致胎儿过大，就是体重和脂肪飙升。正确的做法是，孕妇只需要保证正常合理的饮食，不需要多吃和随意服用大量的补品。

2.多散步，适量运动，不要一动不动。

有些孕妇怀孕后，基本上每天在家坐着或躺着，无所事事。这是不正确的，除非有医生的建议。孕妇需要呼吸新鲜空气，散步，既能控制体重增加，又能为顺利生产做准备。不动的孕妇，除了自身肥胖外，还容易延迟宝宝的出生时间。

3.如果可能的话，尽量坚持母乳喂养。

母乳喂养的好处大家自然都很清楚。除了对婴儿有好处，对母亲也极为有利。其中一个就是很容易瘦下来，瘦下来，因为身体需要提供能量来准备宝宝需要的奶水。所以亲爱的妈妈们，如果条件允许，最好坚持母乳喂养。