看图写。爸爸妈妈和一个小女孩跳绳。

原来，爸爸妈妈答应他们，只要每天的作业能按时完成，保证一点都不错，就带他们去广场草地附近跳绳。

难怪？就这样，小明和小红迫不及待地拿着5米长的跳绳跳到了广场上，他们的父母紧随其后。

好了，万事俱备，只欠东风。现在我妈宣布跳绳的规则:“谁的脚和跳绳混在一起，就算输了，换下一组。”每组两个人，谁输了，就站在两边捏绳子。“一开始是妈妈和小红一组，后来是小红和爸爸一组，爸爸和妈妈一组，小红和小明一组，小明和爸爸一组，小明和妈妈一组...多热闹啊！他们又跳又笑，直到太阳落山。

小明和小红虽然累得满头大汗，气喘如牛，腿有点软，脚有点酸，身体像一块肉瘫在附近的草地上，但心里还是美滋滋的，比吃了蜜还甜。因为跳绳不是简单的身体运动，而是有氧代谢运动。做出令人眼花缭乱的花式需要手和脑的结合。从运动量来说，跳绳10分钟和慢跑30分钟或者跳舞20分钟差不多。儿童跳绳可以增加记忆力，有助于左脑和右脑的协调发展，促进儿童的聪明才智，使儿童长高。此外，还可以减肥，预防高血压、高血脂。这说明跳绳老少皆宜，跳绳器材简单，场地无处不在。任何时候都可以学。只要紧紧握住跳绳手柄，做好准备，就可以挥动手臂，有节奏地揉搓。跳绳的时候会发出“嗖嗖……”的声音。跳绳落地时会发出像鞭子一样清脆的声音，你的脚会像滑板车一样自然离开地面。一旦你学会了，你将永远不会忘记它。

就这样，他们依依不舍地离开了广场的草地，向家走去。

哈哈，跳绳真好玩。真的很有意义！多么幸福的时刻啊！