孕妇前期可以买什么水果？
怀孕对每个女人来说都是非常重要的时期。这期间饮食起居都要大幅度调整。尤其是怀孕初期，很容易流产，不仅孕妇本人，家属也需要多加注意。你也应该注意你的饮食。那么，早孕吃什么水果好呢？
怀孕初期，准妈妈最好选择中性水果，如苹果、葡萄、橙子、柠檬、番石榴、香蕉、菠萝、莲子、甘蔗、橄榄等。如果他们想吃热水果，他们必须吃少量。最好和凉性水果一起吃，以中和寒热。这期间吃柚子补充叶酸是非常好的。柚子含有天然叶酸。叶酸不仅在怀孕早期非常重要，在整个孕期也是必不可少的。但对湿疹过敏的人不宜服用。
孕中期，准妈妈胃口大，胎儿生长快，需要更多的营养。在这个阶段，孕妇可以吃柠檬、樱桃、猕猴桃、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中的铁含量非常丰富。每天吃12左右的樱桃，可以有效增加铁的吸收，预防准妈妈缺铁性贫血，对大脑更有好处。猕猴桃富含维生素C、A、E、K、Mg、纤维素等营养成分。准妈妈每天可以吃一个猕猴桃，可以稳定情绪，提高睡眠质量，有效预防孕期便秘。苹果是我们日常生活中最受欢迎的水果。它富含糖、维生素和微量元素，尤其是锌。一天一个苹果，不仅可以帮助准妈妈吸收营养，对宝宝也有好处。海棠果富含叶酸，能分泌唾液解渴。
孕晚期，孕妇可以多吃含维生素的水果，如猕猴桃、橙子、梨等。体质偏热的孕妇要少吃橘子，避免橘子中的成分造成色素沉着，对皮肤不好。橙子维生素含量高，孕妈妈可以多吃。准妈妈每天吃一定量的葡萄，不仅可以达到很好的节育效果，还有一句话:准妈妈多吃葡萄眼睛会漂亮，但是不能暴饮暴食，吃了葡萄也不能马上喝奶。橙子含有丰富的维生素和矿物质，能软化和保护血管，降低血脂。孕晚期，很多准妈妈睡不好觉，情绪容易浮躁。他们可以适当吃一些梨。梨含有丰富的水分、B族维生素等物质，能有效镇静安神，预防妊娠水肿和高血压。