男生跳绳1秒超7次成为世界冠军！这背后的代价是什么？

我们正常人一秒钟跳绳2~3次，但作为世界冠军，我们一秒钟跳绳7次以上，和他的努力成正比。他每天需要跳绳4个小时以上，可见他每天有多努力。

年仅18岁的高在参加跳绳比赛时获得了世界冠军。本次比赛有来自15国家的800多名选手参赛，高的夺冠离不开他在台下的努力。毕竟台上一分钟台下十年功，谁的成功都不是侥幸。同时，在采访高时，他并没有为自己的成绩感到骄傲，表示自己还有提升的空间，回去后会更加努力。

我们都知道跳绳是一项非常锻炼身体的运动。比如每分钟跳绳140次，如果坚持10分钟，相当于慢跑半小时。同时，跳绳可以帮助我们减肥，使我们的肌肉均匀而强壮，这对我们的身体器官如心脏和心血管系统有很大的帮助。

高能在这种高强度的比赛中夺冠，和他平时坚持训练有很大关系。他每天坚持跳绳四个小时，这不是一般人能坚持的。一般人很少能坚持每天半个小时，因为时间长了会觉得酸痛头晕，而高每天进行四个小时的跳绳训练，不是我们一秒一两次的跳绳运动。高的跳跃频率将保持在每秒5次。