脾虚会发胖吗？

脾虚导致的肥胖可以通过运动来解决。

运动可以消耗身体多余的脂肪，但是这个方法需要毅力，不能半途而废。同时要控制运动量，注意运动过程中的一些细节，不要大运动量后就停止运动，这样只会让你更容易发胖。

食补:需要远离高盐食物，避免水分滞留体内，无法排出。另外，不要吃油炸食品和甜食，多吃富含维生素和矿物质的食物。晚上睡前三小时不要吃任何东西，多吃健脾补肾的食物，对解决脾虚肥胖有很好的作用。山药、扁豆、莲子、薏苡仁、冬瓜、玉米须、山楂等食物都有健脾祛湿的功效。