局部减脂和局部瘦身有什么区别？

局部减脂和局部瘦身是两个不同的概念。局部减脂是指在全身脂肪减少的同时，加快你想要减肥的某个部位的脂肪消耗速度。局部瘦身是指通过一些调整，实现局部减肥的视觉效果。

在经常运动的情况下，很少谈局部减脂。但是你可以通过一些调整达到局部减脂的视觉效果。比如吸脂，针灸，可以达到局部减肥。